「 投稿者アーカイブ:usugekaizen 」 一覧

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薄毛に亜鉛は効くのか

2015/02/03   -食事と育毛
 

亜鉛はタンパク質やインシュリンの合成、新陳代謝に必要で体には欠かせないミネラルです。また、前立腺の働きを正常にして生殖機能の発達にも必要です。 亜鉛は体の中で作ることはできないので食事などから取り入れ ...

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ノコギリヤシに薄毛を回復させる効果はあるの?

2015/02/03   -食事と育毛
 

育毛に良いというイメージでノコギリヤシのサプリメントがいろいろなメーカーから売りだされています。 こういった広告を見て、薄毛が気になる人の中には買って試してみている人もいるようです。実際の効果はどうな ...

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ビタミンをたくさん取れば抜け毛は減るのか

2015/02/03   -食事と育毛
 

ビタミンは身体を維持するのに必要不可欠な栄養素です。ビタミンにはたくさんの種類がありますが、それらのほとんどすべてが髪の成長に関係しています。 髪とビタミンの関係 髪が成長するときにどのビタミンがどの ...

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コーヒーは薄毛に関係あるの?

2015/01/31   -食事と育毛
 

髪に良い悪いと言われる食べ物はいくつもありますが、コーヒーの場合は髪に悪いと言われています。コーヒーにはカフェインという成分が含まれており、このカフェインには次の作用があります。 覚醒作用(目をさます ...

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ひじきやわかめなどの海藻類と薄毛の関係は?

2015/01/31   -食事と育毛
 

昔からひじき、わかめ、昆布といった海藻類が髪に良いと言われています。これは「ハゲしいな!桜井くん」というコメディ漫画のネタにもなっていました。薄毛に悩む主人公が育毛のために一生懸命海藻を食べるシーンが ...

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ヘアアイロンすると髪に良くないの?

ヘアアイロンは、ストレートヘアを作ったりカールさせたりするために使いますが最近では女性にかぎらず男性でも使う人が増えています。 ヘアアイロンを使うことでハゲやすくなるのではと心配する人がたまにいます。 ...

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髪に良い生活習慣とは?

生活習慣と男性薄毛の関連性はあまりないと考えられています。しかし、規則正しい生活は育毛をサポートします。薄毛対策を始めるのならこの機会に生活習慣も見直しましょう。 生活習慣の改善ポイント ストレスを解 ...

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帽子が薄毛に良くないって聞くけど?

いつも帽子を被っているとハゲやすくなると言われます。その時に原因として上げられるのが、「帽子を被ることで頭が蒸れて頭皮環境が悪くなるから」と言う点です。 そんなことはない たしかに、通気性の悪い帽子を ...

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眼精疲労がヒドイと薄毛になるの?

眼精疲労とは目が疲れて視界がかすんだり、頭痛などが起きる状態のことです。デスクワークで長時間パソコンのモニター画面を見て、目を酷使すると眼精疲労になりやすいです。 眼精疲労になると薄毛になりやすいとい ...

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頭皮マッサージで薄毛を解消できるか

頭皮マッサージをすると頭皮の血流が増加して、毛根に栄養が行き渡るため育毛になるとよく言われます。 頭皮マッサージを行うときは力を入れ過ぎないようにしましょう。力が強すぎると頭皮や毛細血管が傷ついてしま ...

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