育毛に関する生活習慣と食事

生活習慣と育毛

睡眠や運動などは髪にどのような影響をあたえるのでしょうか。また、ドライヤーやヘアカラーは髪に良くないのでしょうか。育毛と生活習慣に関する記事をまとめました。

髪に良い生活習慣とは?

睡眠不足は育毛に良くないのか

ダイエットすると抜け毛が増えるの?

運動すると抜け毛が減るらしいけど

湯シャンって育毛にいいの?

ヘアアイロンすると髪に良くないの?

帽子が薄毛に良くないって聞くけど?

眼精疲労がヒドイと薄毛になるの?

頭皮マッサージで薄毛を解消できるか

ヘアカラーは髪を痛めて抜け毛の原因になるの?

ドライヤーを使いすぎると抜け毛が増えてハゲるって聞いたけど

ブラシで頭をトントンする育毛対策は効果は?

食事と育毛

髪に良いと言われる食材は海藻や豆乳を始めとしてたくさんあります。実際にそれらはどのくらいの効果があるのでしょうか。

育毛に効果のある食べ物は?

薄毛に亜鉛は効くのか

ノコギリヤシに薄毛を回復させる効果はあるの?

ビタミンをたくさん取れば抜け毛は減るのか

コーヒーは薄毛に関係あるの?

ひじきやわかめなどの海藻類と薄毛の関係は?

コラーゲン摂取は薄毛対策になるのか

タバコを吸うとハゲるのか

炭酸水の育毛効果について

薄毛に良い飲み物ってあるの?

豆乳を飲むと薄毛が治るって聞いたけど?

抜け毛対策になるサプリは?

アルコールは薄毛の原因になるのか

下のページにおすすめのクリニックをまとめました。薄毛治療に興味がある人の参考になると思います。

【決定版】薄毛治療のおすすめ病院ランキング

カテゴリ一覧

no image

ヘアアイロンすると髪に良くないの?

ヘアアイロンは、ストレートヘアを作ったりカールさせたりするために使いますが最近では女性にかぎらず男性でも使う人が増えています。 ヘアアイロンを使うことでハゲやすくなるのではと心配する人がたまにいます。 ...

no image

髪に良い生活習慣とは?

生活習慣と男性薄毛の関連性はあまりないと考えられています。しかし、規則正しい生活は育毛をサポートします。薄毛対策を始めるのならこの機会に生活習慣も見直しましょう。 生活習慣の改善ポイント ストレスを解 ...

no image

帽子が薄毛に良くないって聞くけど?

いつも帽子を被っているとハゲやすくなると言われます。その時に原因として上げられるのが、「帽子を被ることで頭が蒸れて頭皮環境が悪くなるから」と言う点です。 そんなことはない たしかに、通気性の悪い帽子を ...

no image

眼精疲労がヒドイと薄毛になるの?

眼精疲労とは目が疲れて視界がかすんだり、頭痛などが起きる状態のことです。デスクワークで長時間パソコンのモニター画面を見て、目を酷使すると眼精疲労になりやすいです。 眼精疲労になると薄毛になりやすいとい ...

no image

頭皮マッサージで薄毛を解消できるか

頭皮マッサージをすると頭皮の血流が増加して、毛根に栄養が行き渡るため育毛になるとよく言われます。 頭皮マッサージを行うときは力を入れ過ぎないようにしましょう。力が強すぎると頭皮や毛細血管が傷ついてしま ...

no image

睡眠不足は育毛に良くないのか

睡眠には次の役割があります。 体の疲れを取り除く ストレスを取り除く 身体を作り直す 髪のメンテナンスも睡眠中に行われます。しかし、脳や心臓など重要な器官のメンテナンスが優先され髪の優先順位は低いです ...

no image

ヘアカラーは髪を痛めて抜け毛の原因になるの?

最近は髪を染める事への抵抗感も低くなり、多くの人が髪を染めています。しかし、髪にとってあまり良いものではありません。 ヘアカラーは髪の表面を覆っているキューティクルを開き、髪の内側に染料を浸透させるこ ...

no image

ドライヤーを使いすぎると抜け毛が増えてハゲるって聞いたけど

ドライヤーを使いすぎても抜け毛が増えるわけではありませんが髪は傷みやすくなります。 髪の表面にはキューティクルといううろこ状の層に覆われています。洗髪で髪が濡れるとキューティクルがめくれて上がる状態に ...

no image

ブラシで頭をトントンする育毛対策は効果は?

昔の育毛法にはヘアブラシで頭をトントンと叩くものがありました。頭皮をトントンと刺激することで頭皮を柔らかくし、血行を促進し抜け毛を防止するとテレビCMでアピールしていました。 このCMの影響を受けてけ ...

no image

ダイエットすると抜け毛が増えるの?

人の体は食べ物を栄養にして作られています。骨や皮膚、臓器などすべて栄養がないと維持できません。 栄養の分配には決まりがあります。脳や心臓など重要器官に優先的に栄養が分配され、生命維持にあまり関係のない ...

Copyright© 私はこの方法で薄毛を改善しました , 2017 AllRights Reserved.