食事と育毛

コラーゲン摂取は薄毛対策になるのか

投稿日:2015年1月19日 更新日:

コラーゲンとはタンパク質の1種で骨や皮膚を構成する重要な成分です。

このコラーゲンが髪に良いという話があります。コラーゲンを含む牛すじや手羽先などの食材をたくさん食べれば髪に影響が行き渡って髪が太くなるらしいです。

効果は確認されていない

ただ、実際の効果は確認されていません。数年前にアメリカで実験したら太くなったとの話がありますが本当のところはよく分かりません。

個人的には怪しく感じています。本当に太くなるのならもっと日本でももっと大々的にアピールして製品化されているはずです。

髪の研究をしている板見医師は、著書で次のように記しています。

海藻類など食べものに限らず、さまざまなサプリメントも同じです。特定の成分を摂取することが髪を育てたり、髪を黒くさせるという話には、科学的な根拠がないと考えたほうがいいでしょう。

専門医が語る 毛髪科学最前線p153

コラーゲンが髪に良いという話はあまり本気にしないほうが良いです。

髪に良いとされる食べ物はコラーゲンの他にも亜鉛や豆乳などいくつもありますが、それらについても同じです。

普通の食事をしていれば髪の成長に必要な栄養は取ることができているのでコラーゲンに頼る必要はありません。

薄毛の原因は他にある

薄毛に悩んでいるのなら何か原因があるはずです。原因を知って対策を行いましょう。

薄毛は年配の男性に多く見られます。男性の薄毛には次の特徴があります。

  • 額の生え際が後退していく
  • つむじのあたりが薄くなる
  • 髪が徐々に細くなっている

これらの薄毛はAGA(男性型脱毛症)によるものです。

AGAになると男性ホルモンの1種であるDHTが毛根に影響を与えて髪の成長を邪魔するために薄毛が進行していきます。

男性で体に異常がないのに少しずつ薄毛になってきているのならAGAになっている可能性が高いです。

AGAクリニックで治療を受けよう

おすすめのAGA対策はAGAクリニックでの薄毛治療です。

AGAクリニックは薄毛治療を専門に行なっている病院です。AGAクリニックでは薄毛治療を専門とする医師が治療を行ってくれます。

薄毛治療は皮膚科や整形外科でも行っていますが、そういったところより丁寧に治療を行ってくれるAGAクリニックが良いでしょう。

AGAクリニックではプロペシアやミノキシジルといった発毛効果のある薬を処方してくれます。たくさんの人がこれらの薬で薄毛を治しています。

これらの薬は個人でも手に入れることができますが、個人使用する場合は副作用が心配です。AGAクリニックなら医師が副作用が起こらないように慎重に処方してくれるので安心です。

AGAクリニックは薄毛に悩んでいる人向けに無料カウンセリングを開いています。薄毛に悩んでいるのならぜひ一度、無料カウンセリングを受けてみてください。

無料カウンセリングを受けると治療を受けるかどうかの判断がつきやすくなります。

下のページにおすすめのクリニックをまとめました。薄毛治療に興味がある人の参考になると思います。

【決定版】薄毛治療のおすすめ病院ランキング

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