生活習慣と育毛

運動すると抜け毛が減るらしいけど

投稿日:2015年1月19日 更新日:

運動不足だと体の調子が悪くなっていきます。運動不足になると体に次のような悪影響が現れてきます。

○体力の低下:筋力が衰え、バランス感覚も低下します

○生活習慣病の増加:高血圧や糖尿病などになりやすくなります

○肥満:カロリーを消費できずに体に蓄えるため太ります

髪は体の一部です。しっかり運動して体の調子を良くすれば髪も元気になると考えがちです。しかし、あまり因果関係はありません。

毎日運動している野球やサッカーなどのプロアスリートの中にも薄毛の人は結構います。

他にすべきことがある

運動は体の機能を維持するために適度に行うべきです。しかし、薄毛改善にはあまり関係ありません。

薄毛を何とかしたいのなら薄毛の原因を知って対策を行うことが重要です。

薄毛は男性に多く見られます。彼らの薄毛の原因は男性ホルモンです。男性ホルモンが毛根に強く作用するようになると髪の成長が邪魔されて薄毛になります。

男性ホルモンが原因の薄毛をAGA(男性型脱毛症)といいます。抜け毛を減らし薄毛を改善するのなら男性ホルモンの作用を抑えることを最優先するべきです。

おすすめの育毛対策は?

おすすめの育毛対策はAGAクリニックでの薄毛治療です。

AGAクリニックとは毛髪治療を専門に行なっている医師がいる病院のことです。薄毛のメカニズムがわかってきて効果的な治療方法が現れたことにより各地に存在します。

AGAクリニックではAGA(男性型脱毛症)に効果的な治療を行っています。薄毛が気になる人はぜひ一度AGAクリニックの無料カウンセリングを受けてみてください。

治療方法や治療の流れ、料金などを詳しく教えてくれます。

下のページにおすすめのクリニックをまとめました。薄毛治療に興味がある人の参考になると思います。

【決定版】薄毛治療のおすすめ病院ランキング

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